傻瓜英文堂 ENGLISH FOR DUMMIES

英文help一字作「有幫助」解時，後面的不定詞to加不加都可以。這一點對學英文的人來說，應該是最好記的了。例如「規律運動對恢復你的健康有幫助」這句中文，英文用以下任何一種表達方式都可以：

Regular exercise will help to regain your health.

Regular exercise will help regain your health.

英文成語cannot help是作「禁不住」或「不得不」解，後面通常要接動名詞。來看以下例句：

She couldn’t help laughing.

（她禁不住笑了出來。）

Owing to traffic jam, I couldn't help arriving late.

（由於交通阻塞，我不得不遲到了。）

如果你還是記不住，另外有個記法是：cannot help其實就等於cannot avoid。英文已有相當基礎的人都知道，avoid這個動詞後面通常就是要接動名詞。例如：

The little boy couldn’t avoid crying.

The little boy couldn’t help crying.

以上兩句英文的意思完全一樣，都是解作「這小男孩禁不住哭了」。